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Al Aire en Bogotá 96.9 FM || Sábados de 6 a 10 a.m., domingos y festivos de 7 a 10 a.m. ||con María Clara Gracia y 'Tito' López
El tema de hoy
La paciencia es la clave del éxito: Carolina Guzmán, psicóloga terapeuta
Enero 26 - 09:05 am / Duración: 0:12:13
"La angustia de vivir"
Les comparto una nueva invitación a la radio:
...Esta experta da algunas recomendaciones para ser más feliz a diario sin preocuparse por lo que aún no tiene pero anhela con ansias. “La angustia de vivir genera una crisis profunda, altas tasas de autoestima”, asegura Guzmán, al manifestar que hoy día las personas se frustran por no tener lo que tanto anhelan.
Invito a aquellos y aquellas que quieran seguir escuchándonos en el 2013, sábados en la mañanita :D
Mi opinión:
Carolina Guzmán Sánchez
Los movimientos
históricos marcan tendencias, comportamientos, y definen un diferente modo de
vida ya que su principal impacto es generar cambios sustanciales y profundos en
el ambiente mismo en el cual la raza humana continua hacia delante. Una de las características principales del ser
humano es la curiosidad que si bien, se ha constatado que se comparte con los
animales inferiores, nosotros somos como especie, la única que puede contar su
historia a partir de la curiosidad de alguien que en su necesidad de llevar más
allá la percepción de sus sentidos, se da a la tarea de transformar la materia
y su entorno. Sin embargo, la curiosidad lleva de la mano atada a la angustia.
La angustia se ha definido como “el estado penoso, doloroso y
lamentable por excelencia” y que se presenta
frente a un objeto o un algo desconocido en el cual la persona no puede tener
el control sobre esto desconocido. Por lo general no necesita de mayor
descripción ya que su experimentación nos sucede a todos en cualquier momento
de nuestras vidas y además, sucede muchas veces “sin querer queriendo”
La angustia
es uno de los enigmas más grandes de la psicología y el poder resolverlo o
llegar a una solución en que la persona pueda recrear de nuevo la tranquilidad
que tanto exige o cree necesitar sería equivalente a descubrir vida en otros
planetas.
Al parecer la angustia tiene alguna función útil en el
ser humano con la cual se han llenado bibliotecas enteras, un ejemplo de esto
es preguntarnos “de dónde venimos” no saber de dónde venimos nos ha causado
tanta angustia que llevamos siglos enteros tratando de encontrar una respuesta
que calme este estado afectivo o sentimiento.
Sin embargo cuando la angustia se angosta, como en el caso de experimentar
la “Angustia de vivir” que se presenta en esta nueva era humana como una
epidemia y no como casos “esporádicos” tal como sucedía en el siglo pasado, ya
resulta ser un tema desafiante. Vivir más
tiempo o el extender la vida a partir de
los avances tecnológicos, ha generado mayor
miedo e incertidumbre de lo que al principio se hubiese pensado.
Ya nos estamos refiriendo a un estado que nos llevara
a todo lo contrario de llenar bibliotecas con investigaciones, nos lleva a
preguntarnos acerca del sentido de la
vida, de la importancia del estar vivos y ya lo decía la escritora danesa Janne Teller, en su novela
“Nada” que relata la historia de un joven que
un día se da cuenta de que nada realmente importa en la vida; y, por lo tanto,
no merece la pena hacer nada. Entonces se sube a un árbol de ciruelo, y desde allí
comienza a lanzar mensajes desafiantes a sus compañeros de clase acerca de las
razones por las cuales él cree que Nada realmente importa o vale la pena. Estos
mensajes movilizan a sus compañeros, tanto que estos deciden reunir objetos
esenciales con el fin de demostrarle que hay cosas que dan sentido a la
existencia, a la vida misma. Los chicos en su necesidad de querer hacerle
entender al joven que la existencia importa, los lleva a arriesgar parte de sí
mismos y de paso a descubrir que solo al perder algo se aprecia su valor. Pero
llevar la vida a la perdida para
valorar su sentido, en muchas ocasiones explicará su sentido. Cualquiera que no esté pasando por ese momento
de la existencia dirá que es una estupidez o una gran locura buscar perder la
vida para reconocer su valor. No obstante, es lo que la raza humana ha hecho imparablemente
desde sus inicios.
La angustia de vivir tiene dos caminos:
1. Descubrir el sentido único de la propia vida que se vive y 2. Encontrarse frente
a frente con la posibilidad de ser más de lo que como ser social se escribió
antes de nacer.
Ahora bien, el éxito o el fracaso son
calificaciones inventadas por la sociedad para lograr una clasificación que
obedezca a ciertos límites o parámetros establecidos por la comunidad en la
cual se pertenece, es lo mismo que decir alto o bajo; gordo o flaco; sol o
lluvia; día o noche; y depende de cada cual continuar inscrito en una comunidad
o transitar hacia otra en la cual se sienta complacido. Esto es el camino 1 de
la angustia al que me refería anteriormente.
Hay que comenzar a desmitificar el significado
de los miedos como algo negativo, es una idea arcaica y de sometimiento, seguir
creyendo que el miedo es algo malo y ruin. Hay que comenzar a positivar las
emociones y los estados bloqueadores, buscarles una función de crecimiento y
avance en lugar de una función de bloqueo y congelamiento y permanencia.
Para terminar, quiero invitarles a leer
en la internet un poema maravilloso de Virginia Satir “YO SOY
YO” que dice algo así:
En todo
el mundo no hay nadie como yo.
Hay
personas que tienen algo en común conmigo, pero nadie es exactamente como
yo.
Por lo
tanto, todo lo que surge de mí es verdaderamente mío porque yo sola lo
escogí. Soy dueña de todo lo que me concierne: De mi cuerpo,
incluyendo todo lo que hace; mi mente, incluyendo todos sus pensamientos
e ideas; mis ojos, incluyendo las imágenes de todo lo que contemplan; mis
sentimientos, sean lo que sean, ira, gozo, frustración, amor,
desilusión, excitación; mi boca, y todas las palabras que de ella salen,
corteses, tiernas o rudas, correctas o incorrectas; mi voz, fuerte o suave,
y todas mis acciones, ya sean para otros o para mí misma. Soy dueña de
mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores. Soy dueña de todos
mis triunfos y logros, de todos mis fracasos y errores. (y continua…)
