¿Qué tan importante es el físico en la sexualidad?

Les comparto una excelente entrevista de hoy 31 de Octubre de 2018 en la @RADIOONLINECO EN VIVO #RadioSexo hablando de #CuidadoFisico #RelacionesIntimas #EducacionSexual #TerapiaPsicoSexual conduce La Primera Dama @ALEXALOPEZA 

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Consejos en la importancia de la educación sexual

Les comparto una excelente entrevista a la que me invitaron participar el pasado 30 de Abril en la Radio Nacional de Colombia "Consejos en la importancia de la educación sexual" para el Programa El Campo En La Radio conducido por Wilson Bonilla y Gloria Elizabeth Morad

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Los problemas que causa el uso desmedido de audífonos

Estuve hablando el pasado 11 de febrero 2017 para la Revista Semana @RevistaSemana. Me entrevistaron acerca de un tema de salud y prevención: Los problemas que causa el uso desmedido de audífonos. Sugerencia: comeienza con una higiene auditiva... así como lo hacemos con la higiene dental.  ¿Preguntas? escríbeme a riquezahumana@gmail.com; @CarolJAngel

Tema: Los problemas que causa el uso desmedido de audífonos

VIDA MODERNA CON SILVIA CAMARGO

Sección VIDA MODERNA | 2017/02/11 00:00

Revista Semana, Bogotá, Colombia, 2017/02/11

Tema: Los problemas que causa el uso desmedido de audífonos

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Ingreso a la Universidad ¿que debo saber?

Entrevista para GUIA ACADEMICA -suplemento de EL TIEMPO casa editorial- 

El tema de hoy Rompe el cascarón para entrar a la universidad
LUN 19 OCT 2015

Les comparto una nueva invitación a  brindar mi opinión experta frente al gran tema de cómo elegir una carrera universitaria.

ARTICULO COMPLETO:

Antes de elegir una carrera profesional es recomendable que hables con personas que sepan de la actualidad del país y puedan ayudar a proyectarte.

Un estudio sobre el ingreso a la educación superior de los bachilleres, realizado por el Ministerio de Educación en septiembre, señala que los jóvenes entran generalmente a la Universidad dos o cinco años después de haberse graduado.

"Hay que hacer un análisis externo sobre el entorno, después interno para que conozcan su situación. Hoy en día la financiación de la carrera es una limitante y esto a los jóvenes les produce incertidumbre, Deben aprender a esperar, porque no siempre al salir del colegio se ingresa auto-máticamente a la Universidad, ya sea por temas económicos o por Otros motivos", explica Carolina Guzmán, sicóloga consultora experta en organizaciones.

Indaga

La orientación y apoyo permiten que los jóvenes elijan su carrera con propiedad e investiguen sobre apoyos financieros o las posiblidades académicas que brindan las universidades con préstamos estudiantiles y becas.

También es imprescindible conocer el pensum y aspectos como transporte, intensidad horaria, inserción laboral y la calidad de los profesores antes de escoger carrera.

Para la elección final, los jóvenes tienen que "aprender a creer en si mismos", concluye Guzmán.

Para leer en su fuente original:
Rompe el cascarón para entrar a la universidad

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SUPLEMENTO PERIODISTICO 

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Ver las redes sociales de los hijos no significa violar la intimidad de los mismos

El tema de hoy Hay que revivir la red social real, como las reuniones familiares: psicóloga
AGOSTO 8 - 2015 - 12:49 PM / DURACIÓN: 0:08:22

Les comparto una nueva invitación a la radio:

La psicóloga terapeuta Carolina Guzmán, en entrevista con El Radar de Blu Radio, se refirió al fallo de la Corte Suprema de Justicia que dice que los padres pueden revisar los correos electrónicos y las redes sociales de sus hijos menores de edad sin que ello constituya violación a su intimidad. (Lea también: Papás pueden ver redes sociales de sus hijos sin violar la intimidad: C. Suprema)

Dijo que las redes sociales se convirtieron en un peligro cuando no son controladas ni manejadas adecuadamente, por lo que recordó que también existe “la red social real”, que puede traer beneficios a los menores.

“Un llamado a revivir la red social, pero la red social real, no la de internet, hay que volver a esas reuniones familiares, a decirle ‘hermana, le encargo a mi hijo un momento porque tengo que hacer un trabajo’ (…) hemos olvidado esas buenas prácticas y nos dedicamos solo a la tecnología”, explicó. (Lea también: ¿Por qué Corte Suprema autoriza a padres acceder a correos y redes de sus hijos?)

Incluso, dijo que en los últimos años los padres de familia se han distanciado considerablemente de sus hijos, o que ha traído problemas en la sociedad.

“La comunicación entre padres e hijos se comenzó a perder cuando los padres nos dedicamos a trabajar 24/7, como entramos en la inmediatez, entonces empezamos a perder el límite de nuestra propia vida como individuos. En la última década los padres de familia nos dedicamos solamente a tener multitareas y se nos olvida la importancia de ser padres. La tecnología nos está arrasando con la individualidad”, lamentó la psicóloga.

Por eso hizo un llamado a que los padres se involucren en las actividades de sus hijos.

“No tanto el control sino el involucramiento, saber qué están haciendo, qué les interesa, qué no, como antiguamente que se tenía de ese espacio”, agregó.

Entre tanto, explicando que la maduración emocional puede terminar más o menos a los 20 años de edad, dijo que es necesario que las redes sociales no desdibujen los límites de una persona.

“El cambio generacional siempre ha sido un tema exclusivamente de cada momento histórico en los seres humanos, ahorita en las redes sociales la inmediatez lo que ha hecho es que se estén perdiendo los límites o se desdibuje el límite de lo que es la maduración emocional y lo que no lo es”, explicó Guzmán.

Falta acompañamiento del Estado

“Hoy día se alienta el tema de la educación virtual y el acceso a las redes de conocimiento pero no se le está contando a los estudiantes los posibles riesgos del mal uso de las redes de conocimiento”, finalizó.

Hizo una recomendación a hacer más campañas para que la sociedad se una y se reviva el compañerismo.
ESCUCHE EL AUDIO HACIENDO CLICK ACÁ: Hay que revivir la red social real, como las reuniones familiares: psicóloga

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PROGRAMA 

EL RADAR EN BLURADIO

Sintonizala en http://www.bluradio.com/

http://www.bluradio.com/programa/el-radar

Al Aire en Bogotá 96.9 FM || sabados 12 m. a 1:00pm ||Con: Ricardo Ospina. Se habla de: Las noticias vistas desde la perspectiva de la gente, lo que nos afecta y toca cada día

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Emociones infantiles ¿bajo control?

Querid@s Amig@s:


En la edición de LA REVISTA MIA buscar la fecha 2015-07-16 en la que me han hecho una entrevista que aparece publicada en la página 36-38. Responde al tema Emociones infantiles ¿bajo control?, esta entrevista fue realizada por la periodista venezolana Mari Carmen Cervelli @cervelli7.

Las familias y en especial los padres se sienten hoy día un poco desorientados frente a la expresión de las emociones en los niños. El desconocimiento de las mismas hace que los padres generen momentos de inhibición de emociones como el miedo la ira, la irritabilidad y alienten la exhibición frecuente de emociones como alegría y tranquilidad, es así entonces que los padres, prefieren estar consintiendo y dando gusto a todos los placeres y deseos que el niño manifiesta. Esta conducta los padres de hoy la practican con el objetivo de que el infante no presente frente al público esas "otras emociones" que serían objeto de juzgamiento por parte de otros adultos como "si le dejas llorar tanto, es porque no te importa la salud de tu hijo y se va a enfermar" o "que le estará pasando a esa familia que hasta los hijos mantienen irritables, debe ser porque los padres pelean frente a los hijos... " y etc de criterios ajenos a la realidad del desarrollo emocional sano de un ser humano.

Así como sociedad rechazamos la expresión del miedo, también rechazamos expresiones negativas como tristeza o aflicción, ira o irritabilidad, pérdida de control o enajenación, ausentismo o introversión y esto sólo por desconocimiento de sus funciones.

En conjunto, las emociones negativas son expresiones humanas que nos permiten construir y vivir el proceso de adaptación a un mundo nuevo en el cual estamos llamados a participar activamente desde el propósito de mantener tanto calidad de vida como bienestar en común beneficio para el crecimiento sano de todos.

Si de pequeños no conocemos por experimentación propia el proceso tanto físico, mental y relacional que estas expresiones emocionales negativas necesitan, no se dará el proceso de regulación emocional que consiste en saber enfrentar las emociones en formas que la sociedad misma acepte y así aprender a dominar la conducta propia. Esto es lo que pasa con los niños y por tanto no pueden controlarlas, están en su momento de aprendizaje natural y por tanto, hay que acompañar y dar rienda suelta a que este proceso se desarrolle correctamente.

 

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El comprador compulsivo es otro tipo de adicción

El tema de hoy "Compradores Compulsivos"

PROGRAMA DE TELEVISIÓN
EN LAS MAÑANAS CON UNO DEL CANAL UNO. 
El primer canal de Colombia fundado en 1954. 
La conducción a cargo de los periodistas HERNÁN ORJUELA y MÓNICA MOLANO, Invitación a este programa por Angélica Villalba y Alejandra Rojas.
13 de Julio del 2015. 8.15am. Duración 20 minutos.   Bogotá, Colombia.

Les comparto una linda invitación para entender lo que sucede con otros tipos de adicciones sin drogas y/o fármacos que se convierten en problemática familiar, social, relacional e individual. Los compradores compulsivos, esta actividad se caracteriza por comprar cosas inútiles, acumularlas sin darles uso y que al momento de adquirirlas, lo que la persona está haciendo es compensar un vacío o carencia emocional.


Mira y escucha las recomendaciones sugeridas por la Psicóloga Carolina Guzmán Sánchez terapeuta, especialista en mercadeo y psicología del consumidor

Si no pudiste verlo, haz click en este  link: http://bit.ly/1fG5wEs

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¿Qué tan importante es la figura del padre en la crianza de los hijos?

El tema de hoy ¿Qué tan importante es la figura del padre en la crianza de los hijos? 
JUNIO 21 - 2015 - 10:49 AM / DURACIÓN: 0:13:09


Les comparto una nueva invitación a la radio:

Carolina Guzmán, psicóloga clínica, dijo que desde el punto de vista emocional es vital la importancia de la figura del padre en la crianza de los hijos.

Sin embargo, la especialista señaló que en nuestra sociedad es muy común que muchos hijos crezcan solos y señaló que “padre no es sólo aquel que educa, sino el que está presente en los momentos definitivos”. (Lea también: Padres: aprendan a enfrentar sus miedos y no fomentarlos en sus hijos)

“El padre es aquél que nos enseña la diferencia en lo bueno y lo malo”, dijo.

La especialista enfatizó que a pesar de la cercanía, es importante que en una relación se mantenga claro el concepto de los roles. (Lea también: No sé qué hubiera sido sin el ejemplo de mi padre: Daniel Samper Ospina)

“No hay que seguir manteniendo esa interpretación de que los padres son pares con sus hijos y hay que enseñarles que deben haber unos límites”, señaló.

ESCUCHE EL AUDIO HACIENDO CLICK ACÁ: ¿Qué tan importante es la figura del padre en la crianza de los hijos?

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PROGRAMA 

MUNDO BLU EN BLURADIO

Sintonizala en http://www.bluradio.com/

http://www.bluradio.com/programa/mundo-blu

Al Aire en Bogotá 96.9 FM || domingos 10 a.m. a 12.30pm ||Con: Vanesa De La Torre, Dora Glottman, Enrique Rodríguez y Fernando Cvitanic. Se habla de: Los hechos que son noticia y un recorrido por las artes para entender el mundo.

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Actividades para realizar con los niños y apoyarles en el desarrollo del autoestima

Estuve hablando de autoestima infantil en CITYTV-BRAVISSIMO 

Dicen que todos los padres saben jugar con sus hijos, pero, ¿realmente saben los padres lo que están haciendo?

1.Rompecabezas:

Jugar con los niños debe ser no solo un momento de diversión sino también un momento de aprendizaje constante. Por ejemplo, tienes hijos entre los 2 y 4 años, y tener muchos rompecabezas para armar en equipo es un momento ideal para enseñar reglas de espacio, valores como la paciencia, el agrado, la solidaridad, y además el orden. Mientras juegas, estableces con el/ella un momento de amor, de escucha activa ya que se encuentra también comenzando a armar frases de 3 hasta 6 palabras con sentido. Esto es mejor que dejarle jugar con la laptop los juegos interactivos. 

2. Disfrazarse:

A los niños/as más grandecitos, entre los 5 y 8 años, algo que les fascina es imitar a los adultos. Jugar a ser grandes pueden ser acompañados por el uso de disfraces de los padres, algo muy sencillo como pintarse la cara con un lápiz labial y hacerse cara de payaso, hace que el intercambio de risas relaje las tensiones de la vida cotidiana de un hogar típico. Y de paso, los papitos recuerdan a ser niños y el solo hecho de cambiar de perspectiva un rato, hace que los niños se sientan seguros, construyan mejor la confianza y aprendan a reconocer lazos sociales fuertes de vinculación.

3. Bailar y cantar:

La danza y el canto, sin importar la edad de los niños, los lleva a desarrollar un reconocimiento completo de su cuerpo. Ver como se mueven sus piernas, su cintura, saltar, vibrar, y de paso los padres siendo el auditorio o público, es una de las experiencias más enriquecedoras a nivel de sentir "reconocimiento"

4. Días de campo:

¿A quien no le gusta disfrutar de la naturaleza? el sol, las plantas, los parques, árboles, pájaros... en fin, los días de campo han pasado a segundo y tercer plano por los padres modernos. Prefieren los centros comerciales ya que creen ser sitios más seguros para los niños, asunto que no es tan cierto del todo. Un día de campo al mes, permite que el niño se encuentre con obstáculos naturales y aprenda a superarlos.

5. Hacer Artes y construir obras de arte:

Con los chicos de 9 a 12 años, que aún entran en la categoría de niños, es posible compartir una actividad de creación artística. El arte desde su contenido simbólico, es decir, cada cual interpreta a bien lo que más le gusta, prepara a las personas para involucrarse con sus sentimientos y emociones desde una manera más genuina, es decir, el arte se obliga a usar todos los sentidos y por tanto, lo que puede experimentarse es una experiencia de gratitud si se hace con paciencia, compañerismo, tolerancia, y relajación, de lo contrario, puede ser una experiencia totalmente frustrante. 

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Las palabras de un doctor pueden llegar a enfermar a una persona

El tema de hoy 
¿Por qué las palabras de un doctor pueden llegar a enfermar a una persona?MARZO 22 - 2015 - 08:59 AM / DURACIÓN: 0:08:51

Les comparto una nueva invitación a la radio:

La sicóloga clínica Carolina Guzmán aseguró que muchas veces las palabras de un personal de salud pueden llegar a enfermar a una persona si no se sabe manejar el tono de voz adecuado.

“El poder de la palabra lo hemos trabajado muchísimo. Hay efectos como el efecto nocebo, el cual consiste en dar demasiadas explicaciones acerca de lo malo que le puede acontecer pero aún no le sucede, a raíz de un pequeño diagnóstico.

Manifestó que en todas las  profesiones, en especial en el sector salud, se debe tener tacto al hablar, pues la forma en que informe a sus pacientes sobre el estado de salud  influirá mucho en la persona.

Puedes escuchar el audio haciendo también click acá: http://bit.ly/1xdIb4a

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PROGRAMA 
EN BLU JEANS
Sintonizala en http://www.bluradio.com/
http://www.bluradio.com/#!programa/en-blu-jeans
Al Aire en Bogotá 96.9 FM || Sábados de 6 a 10 a.m., domingos y festivos de 7 a 10 a.m. ||con María  Clara Gracia 'Tito' López, Diego Cejas y Amalia.

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La tiranía de las mujeres al mando

PROGRAMA LA VENTANA DE CARACOL RADIO
La dirección está a cargo de Frank Solano, lo acompañan en la mesa de trabajo Clara Estrada, Carlos Marin y Los Chisgueros, bajo la producción general de Angélica Jacupajita 
El tema de hoy La tiranía de las mujeres al mando

23febrero del 2013. 3-4pm. Bogotá, Colombia.

Les comparto una linda Invitación para escuchar una mirada "diferente" acerca de cómo VIVIR MEJOR.

Carolina Guzmán, 
Pablo Sanabria, 
Clara Estrada y Frank Solano 
en CARACOL RADIO

Hoy estuvimos con Carolina Guzmán y Pablo Sanabria hablando de tan estereotipado tema y más que eso, controversial. ¿ Quién no ha tenido por el momento un acercamiento con una jefa de este estilo? Personalmente, me han ocurrido ya dos casos de los cuales he sufrido todos los golpes de acoso laboral. Sólo que pienso que me la he "aguantado bien" por la pereza de realizar los trámites pertinentes de denuncias, seguimientos, y generar con ello un precedente. Aún tengo la oportunidad de hacerlo, y espero este año tomar cartas en el asunto. Mientas tanto les dejo el audio apra que lo escuchen., compartan y disfruten.

Puedes escucharnos haciendo click acá -----> AUDIO EN VIVO

"Pensar en  lo peor que te puede suceder... le pierdes el miedo a las circunstancias...en muchas ocasiones te lleva a la acción"

"A los fantasmas hay que quitarles la sábana" 

Frank Solano

Carolina Guzmán, Clara Estrada
en CARACOL RADIO

Carolina Guzmán
en CARACOL RADIO

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