#Opinión y aportes psicológicos de interés para la comunidad
¿Quién soy? Integración de apuntes de culturas que se mezclan y se transforman en invitación hacia la comprensión del multiculturalismo que estamos viviendo en nuestro mundo actual. Ajenos sin quererlo o protagonistas eligiéndolo, somos parte de este mundo interconectado que promueve "la sensación de cercanía e intimidad". Compartiré, cada vez que pueda, ésta nuestra idea de transformación hacia el buen vivir y las buenas costumbres. Por lo tanto, eres bienvenido y bienvenida a completarme con tus ideas y pensamientos.
Estuve hablando de Cuando el sexo lo soluciona todo el 17 de Agosto de 2016en el CANAL UNO para el programa "Juntos a las 3" con la Dra. Carmen Larrazábal @DraCarmenL y el presentador Fabian Mendoza @fabianmendozav Para ver y escuchar nuestra entrevista, aquí les dejo el vídeo. La entrevista esta en el minuto 21 con 24 segundos. Recomiendo todo el programa. Excelentes consejos!
Al Aire en Colombia de Lunes a viernes a las 3pm por el Canal UNO ||Con: Carmen Larrazabal, Fabián Mendoza, Elena Gomez, Alejandro Ochoa|| Es un programa con formato de magazín que está dirigido a la pareja, a la familia y a todas las situaciones que las rodean.
Estuve hablando de Prefiero a uno de mis hijos #HijoFavorito el 27 de Julio de 2016 con el periodista Alejandro Ochoa @Alejandro_ocve en el CANAL UNO para el programa "Juntos a las 3" con la Dra. Carmen Larrazábal @DraCarmenL y el presentador Fabian Mendoza @fabianmendozav Extracto de la entrevista.
Vea y escuche la entrevista completa en este link:
ESCUCHE EL PROGRAMA COMPLETO HACIENDO CLICK ACÁ https://www.youtube.com/watch?v=xIq2mm_0a0M
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Estuve hablando de Cómo será mi pareja de papá #PapáPrimerizo el 5 de Julio de 2016 con el periodista Alejandro Ochoa @Alejandro_ocve en el CANAL UNO para el programa "Juntos a las 3" con la Dra. Carmen Larrazábal @DraCarmenL y el presentador Fabian Mendoza @fabianmendozav
Para ver y escuchar nuestra entrevista, aquí les dejo el vídeo. desde el minuto 31 en donde aparece nuestra entrevista. Recomendamos todo el programa. Excelente tema.
ESCUCHE EL PROGRAMA COMPLETO HACIENDO CLICK ACÁ https://www.youtube.com/watch?v=xIq2mm_0a0M
Al Aire en Colombia de Lunes a viernes a las 3pm por el Canal UNO ||Con: Carmen Larrazabal, Fabián Mendoza, Alejandro Ochoa|| Es un programa con formato de magazín que está dirigido a la pareja, a la familia y a todas las situaciones que las rodean.
Estuve hablando de Las claves para #CumplirLasMetas el 26 de enero de 2016 en el CANAL UNO para el programa "Juntos a las 3" con la Dra. Carmen Larrazábal @DraCarmenL y el presentador Fabian Mendoza @fabianmendozav
Para ver y escuchar nuestra entrevista, aquí les dejo el vídeo.
Claves para cumplir los propósitos:
Basados en la estrategia PROPÓSITO P.O.R. quiero explicar que los propósitos deben tener la característica de ser: PLACENTEROS, OPTIMISTAS Y REALISTAS.
1. Los propósitos deben incluir al menos una actividad sin ánimo de lucro. Una actividad que solo sea para ayudar a los demás voluntariamente sin esperar nada a cambio.
2. Para que se cumplan: diariamente antes de dormir, realizar alguna meditación y reflexión acerca de los logros obtenidos durante el día, de tal manera que se revisan mentalmente los escenarios y acciones que me llevaron a cumplir o dejar de cumplir mis propósitos.
3. Si el propósito es soñado en grande, hay que esforzarse en igual medida.
4. Evitar los desacuerdos y discordias. Estas posiciones nos detienen en el camino para cumplir nuestras metas.
5. Entender y comprender que no todas las personas podrán aceptar lo que te propones. No todos piensan lo mismo.
6. Fortalecer y sentirse a gusto, feliz con los Dones y Talentos que uno sabe que tiene. Dejar de pretender que se puede llegar a ser lo que imposiblemente desde la biología, genética y cultura no se puede ser.
7. Ejercitar la capacidad de concentración y memoria como un ejercicio diario mediante tareas sencillas, es decir, practicar el "una cosa a la vez"
8. Los propósitos por lo general involucran y se necesita de la ayuda de otras personas para que nos motiven a cumplirlos.
9. Tener fe en la vida, en Dios y en Un@ mism@ para que los propósitos que hemos diseñado cada año en nuestro andar del camino de la evolución nos brinden regocijo y alivio en la cadena de la necesidad humana de hacer el bien y marcar huella.
10. Recuerda que todo depende de la capacidad de amor que tenas ara contigo mism@, ese es el gran secreto para que todos tus objetivos, propósitos y sueños se materialicen.
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