¿Quién soy? Integración de apuntes de culturas que se mezclan y se transforman en invitación hacia la comprensión del multiculturalismo que estamos viviendo en nuestro mundo actual. Ajenos sin quererlo o protagonistas eligiéndolo, somos parte de este mundo interconectado que promueve "la sensación de cercanía e intimidad". Compartiré, cada vez que pueda, ésta nuestra idea de transformación hacia el buen vivir y las buenas costumbres. Por lo tanto, eres bienvenido y bienvenida a completarme con tus ideas y pensamientos.

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abril 27, 2015

Actividades para realizar con los niños y apoyarles en el desarrollo del autoestima

Estuve hablando de autoestima infantil en CITYTV-BRAVISSIMO 





Dicen que todos los padres saben jugar con sus hijos, pero, ¿realmente saben los padres lo que están haciendo?

1.Rompecabezas:
Jugar con los niños debe ser no solo un momento de diversión sino también un momento de aprendizaje constante. Por ejemplo, tienes hijos entre los 2 y 4 años, y tener muchos rompecabezas para armar en equipo es un momento ideal para enseñar reglas de espacio, valores como la paciencia, el agrado, la solidaridad, y además el orden. Mientras juegas, estableces con el/ella un momento de amor, de escucha activa ya que se encuentra también comenzando a armar frases de 3 hasta 6 palabras con sentido. Esto es mejor que dejarle jugar con la laptop los juegos interactivos. 

2. Disfrazarse:
A los niños/as más grandecitos, entre los 5 y 8 años, algo que les fascina es imitar a los adultos. Jugar a ser grandes pueden ser acompañados por el uso de disfraces de los padres, algo muy sencillo como pintarse la cara con un lápiz labial y hacerse cara de payaso, hace que el intercambio de risas relaje las tensiones de la vida cotidiana de un hogar típico. Y de paso, los papitos recuerdan a ser niños y el solo hecho de cambiar de perspectiva un rato, hace que los niños se sientan seguros, construyan mejor la confianza y aprendan a reconocer lazos sociales fuertes de vinculación.

3. Bailar y cantar:
La danza y el canto, sin importar la edad de los niños, los lleva a desarrollar un reconocimiento completo de su cuerpo. Ver como se mueven sus piernas, su cintura, saltar, vibrar, y de paso los padres siendo el auditorio o público, es una de las experiencias más enriquecedoras a nivel de sentir "reconocimiento"

4. Días de campo:
¿A quien no le gusta disfrutar de la naturaleza? el sol, las plantas, los parques, árboles, pájaros... en fin, los días de campo han pasado a segundo y tercer plano por los padres modernos. Prefieren los centros comerciales ya que creen ser sitios más seguros para los niños, asunto que no es tan cierto del todo. Un día de campo al mes, permite que el niño se encuentre con obstáculos naturales y aprenda a superarlos.

5. Hacer Artes y construir obras de arte:
Con los chicos de 9 a 12 años, que aún entran en la categoría de niños, es posible compartir una actividad de creación artística. El arte desde su contenido simbólico, es decir, cada cual interpreta a bien lo que más le gusta, prepara a las personas para involucrarse con sus sentimientos y emociones desde una manera más genuina, es decir, el arte se obliga a usar todos los sentidos y por tanto, lo que puede experimentarse es una experiencia de gratitud si se hace con paciencia, compañerismo, tolerancia, y relajación, de lo contrario, puede ser una experiencia totalmente frustrante. 






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¿Cómo desarrollar autoestima en los niños?

El pasado sábado 25 de Abril, fui invitada al programa Bravissimo del canal de Televisión CitytTV. Por motivo de celebración del "Día del Niño" habalmos acerca del desarrollo de su emcoionalidad y en espscial de su Autoestima. Les comparto esta URL y futuramente su emisión. ESTUVE EN CITYTV- BRAVISSIMO




CONSEJOS A TENER EN CUENTA:

1. PERMITIR EL DESARROLLO DEL YO EN LIBERTAD Y TOTAL ACEPTACIÓN SIN NINGUNA INTERVENCIÓN EXTERNA: 

El niño en su etapa sensomotora hasta las 18 meses, las experiencias "le suceden al niño" sin ninguna intervención ni psicológica, ni emocional o racional entre lo que se siente y lo que se responde al mundo.  

2. ACOMPAÑAR AL NIÑO EN SU RECONOCIMIENTO DE IMAGEN DE SI MISMO FRENTE A LOS ESPEJOS:

El sentido del sí mismo, parte del reconocimiento del "Yo Corporal" a partir de los 2 años hasta los 3 añitos. El conocimiento de verse así mismo en el espejo y decirle que "ese que aparece allí es él/ella" de la misma manera cuando se realizan fotografías y "el/ella" comienza a reconocerse. 

3. CONSTRUIR UN VÍNCULO DE CONFIANZA Y SEGURIDAD CON LA MADRE:

Las madres deben sentirse seguras y confiadas en que la labor de acompañamiento, protección, cuidado, reconocimiento y satisfacción de las necesidades del niño/niña,  las está  realizando de manera responsable brindándole pleno bienestar. Frente a una Madre dudosa, el niño/niña comienza a tener problemas de autoreconocimiento, autoconfianza y por supuesto de amor propio. 

4. GENERAR ESPACIOS DE CREATIVIDAD Y RELAJACIÓN:
Educar jugando, hace parte de la vinculación social que el niño/niña comienzan a desarrollar para establecer límites y reconocer las reglas que diferencian a cada contexto.

5. LEER HISTORIAS, CUENTOS DE HADAS, FANTASÍA EN COMPAÑÍA:
La lectura fortalece el desarrollo de la imaginación y muestra la posibilidad de tener otros puntos e vista frente a diferentes situaciones.

6. ABRIR ESPACIOS EN LOS CUALES TANTO PADRES COMO HIJOS COMPARTAN UNA ACTIVIDAD CONSTRUCTIVA: 
Hacer artes como escultura, pintura, dibujo artístico, música, hacen que el niño desarrolle una aproximación genuina hacia sus sentimientos y sensaciones. 

7. BRINDARLE ESPACIOS DE INDEPENDENCIA E INDIVIDUALIDAD  Y SOLEDAD:

hay padres y madres helicóptero que impiden estos espacios, por lo cual es importante que se aprenda a comprender lo importante que es tener minutos a solas para desarrollar la confianza en si mismo. 

8. HABLAR CON CLARIDAD CUANDO DE UNA SITUACIÓN ESTRESANTE SE TRATA Y QUE SE ESTA VIVIENDO AL INTERIOR DE LA FAMILIA. 






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abril 15, 2015

Cómo salvar las relaciones de pareja según Carolina Guzmán

El tema de hoy ¿Cómo salvar las relaciones de pareja?

PROGRAMA DE TELEVISIÓN
EN LAS MAÑANAS CON UNO DEL CANAL UNO. 
El primer canal de Colombia fundado en 1954. 
La conducción a cargo de los periodistas HERNÁN ORJUELA y MÓNICA MOLANO, Invitación a este programa por Angélica Villalba y Alejandra Rojas.
14 de Abril del 2015. 8.10am. Duración 28 minutos.   Bogotá, Colombia.


Les comparto una linda Invitación para ver y escuchar una mirada "diferente" acerca de cómo VIVIR MEJOR, aprendiendo nuevas maneras de recuperar la relación de pareja y mantenerla en constante crecimiento. Hablo acerca de cuáles son las actitudes que deberías considerar para superar los inconvenientes con tu pareja. 





Mira estás útiles recomendaciones en esta entrevista.






Si no pudiste verlo, haz click en este  link: http://bit.ly/1Dhi3oK

Espero por tus opiniones y comentarios acerca de la entrevista.


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abril 01, 2015

Pautas de crianza para Padres con hijos Adolescentes

El tema de hoy ¿Qué hacer ante un hijo adolescente?

PROGRAMA LA VENTANA DE CARACOL RADIO
La dirección está a cargo de Frank Solano, lo acompañan en la mesa de trabajo Clara Estrada, Carlos Marin y Los Chisgueros, bajo la producción general de Angélica Cupajita  

30 Marzo del 2015. 3-4pm. Bogotá, Colombia.

Les comparto una linda Invitación para escuchar una mirada "diferente" acerca de cómo VIVIR MEJOR, aprendiendo nuevas pautas de crianza para los padres que tienen hijos adolescentes. 

Hoy estuvimos con Carolina Guzmán Psicóloga Terapeuta y Ale Velasco autora de varios libros cuyo objetivo es ayudar a los padres a construir sanas relaciones con sus hijos. 


"...Enseñar a los hijos a ser sujetos y mujeres seguras... 
El miedo lo único que nos hace es cerrar los ojos ante una realidad que tenemos por experimentar, por conocer. Aveces creemos que la inteligencia se da por aprender matemáticas y formulas de la quimica y resulta que la inteligencia, y sobretodo la emocional, se da por la posibilidad de ver muchas realidades... entonces estos padres, también deben dejar de tener tanto miedo, tanto temor frente a la vida y empezar a confiar en que la vida esta hecha para experimentar, conocer, crear, crecer..."





Puedes escucharnos haciendo click acá -----> AUDIO EN VIVO
GRACIAS POR TUS COMENTARIOS!!






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