¿Quién soy? Integración de apuntes de culturas que se mezclan y se transforman en invitación hacia la comprensión del multiculturalismo que estamos viviendo en nuestro mundo actual. Ajenos sin quererlo o protagonistas eligiéndolo, somos parte de este mundo interconectado que promueve "la sensación de cercanía e intimidad". Compartiré, cada vez que pueda, ésta nuestra idea de transformación hacia el buen vivir y las buenas costumbres. Por lo tanto, eres bienvenido y bienvenida a completarme con tus ideas y pensamientos.

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enero 26, 2013

La angustia de vivir

PROGRAMA 
EN BLU JEANS
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http://www.bluradio.com/#!programa/en-blu-jeans
Al Aire en Bogotá 96.9 FM || Sábados de 6 a 10 a.m., domingos y festivos de 7 a 10 a.m. ||con María  Clara Gracia y 'Tito' López

El tema de hoy
La paciencia es la clave del éxito: Carolina Guzmán, psicóloga terapeuta
Enero 26 - 09:05 am / Duración: 0:12:13



"La angustia de vivir"


Les comparto una nueva invitación a la radio: 
...Esta experta da algunas recomendaciones para ser más feliz a diario sin preocuparse por lo que aún no tiene pero anhela con ansias. “La angustia de vivir genera una crisis profunda, altas tasas de autoestima”, asegura Guzmán, al manifestar que hoy día las personas se frustran por no tener lo que tanto anhelan. 

Invito a aquellos y aquellas que quieran seguir escuchándonos en el 2013, sábados en la mañanita :D

Puedes escuchar el audio haciendo también click acá: http://tinyurl.com/b67wc6y






Mi opinión:
Carolina Guzmán Sánchez
Los movimientos históricos marcan tendencias, comportamientos, y definen un diferente modo de vida ya que su principal impacto es generar cambios sustanciales y profundos en el ambiente mismo en el cual la raza humana continua hacia delante.  Una de las características principales del ser humano es la curiosidad que si bien, se ha constatado que se comparte con los animales inferiores, nosotros somos como especie, la única que puede contar su historia a partir de la curiosidad de alguien que en su necesidad de llevar más allá la percepción de sus sentidos, se da a la tarea de transformar la materia y su entorno. Sin embargo, la curiosidad lleva de la mano atada a la angustia.  

La angustia se ha definido como “el estado penoso, doloroso y lamentable  por excelencia” y que se presenta frente a un objeto o un algo desconocido en el cual la persona no puede tener el control sobre esto desconocido. Por lo general no necesita de mayor descripción ya que su experimentación nos sucede a todos en cualquier momento de nuestras vidas y además, sucede muchas veces “sin querer queriendo”

La angustia es uno de los enigmas más grandes de la psicología y el poder resolverlo o llegar a una solución en que la persona pueda recrear de nuevo la tranquilidad que tanto exige o cree necesitar sería equivalente a descubrir vida en otros planetas.

Al parecer la angustia tiene alguna función útil en el ser humano con la cual se han llenado bibliotecas enteras, un ejemplo de esto es preguntarnos “de dónde venimos” no saber de dónde venimos nos ha causado tanta angustia que llevamos siglos enteros tratando de encontrar una respuesta que calme este estado afectivo o sentimiento.  Sin embargo cuando la angustia se angosta, como en el caso de experimentar la “Angustia de vivir” que se presenta en esta nueva era humana como una epidemia y no como casos “esporádicos” tal como sucedía en el siglo pasado, ya resulta ser un tema desafiante.  Vivir más tiempo  o el extender la vida a partir de los avances tecnológicos, ha generado mayor  miedo e incertidumbre de lo que al principio se hubiese pensado.  

Ya nos estamos refiriendo a un estado que nos llevara a todo lo contrario de llenar bibliotecas con investigaciones, nos lleva a preguntarnos acerca del sentido de la vida, de la importancia del estar vivos y ya lo decía la escritora danesa Janne Teller, en su novela “Nada”  que relata la historia de un joven[1] que un día se da cuenta de que nada realmente importa en la vida; y, por lo tanto, no merece la pena hacer nada. Entonces se sube a un árbol de ciruelo, y desde allí comienza a lanzar mensajes desafiantes a sus compañeros de clase acerca de las razones por las cuales él cree que Nada realmente importa o vale la pena. Estos mensajes movilizan a sus compañeros, tanto que estos deciden reunir objetos esenciales con el fin de demostrarle que hay cosas que dan sentido a la existencia, a la vida misma. Los chicos en su necesidad de querer hacerle entender al joven que la existencia importa, los lleva a arriesgar parte de sí mismos y de paso a descubrir que solo al perder algo se aprecia su valor. Pero llevar la vida a la perdida para valorar su sentido, en muchas ocasiones explicará su sentido.  Cualquiera que no esté pasando por ese momento de la existencia dirá que es una estupidez o una gran locura buscar perder la vida para reconocer su valor. No obstante, es lo que la raza humana ha hecho imparablemente desde sus inicios.

La angustia de vivir tiene dos caminos: 1. Descubrir el sentido único de la propia vida que se vive y 2. Encontrarse frente a frente con la posibilidad de ser más de lo que como ser social se escribió antes de nacer.

Ahora bien, el éxito o el fracaso son calificaciones inventadas por la sociedad para lograr una clasificación que obedezca a ciertos límites o parámetros establecidos por la comunidad en la cual se pertenece, es lo mismo que decir alto o bajo; gordo o flaco; sol o lluvia; día o noche; y depende de cada cual continuar inscrito en una comunidad o transitar hacia otra en la cual se sienta complacido. Esto es el camino 1 de la angustia al que me refería anteriormente.

Hay que comenzar a desmitificar el significado de los miedos como algo negativo, es una idea arcaica y de sometimiento, seguir creyendo que el miedo es algo malo y ruin. Hay que comenzar a positivar las emociones y los estados bloqueadores, buscarles una función de crecimiento y avance en lugar de una función de bloqueo y congelamiento y permanencia.

Para terminar, quiero invitarles a leer en la internet un poema maravilloso de Virginia Satir “YO SOY YO”  que dice algo así:

En todo el mundo no hay nadie como yo.
Hay personas que tienen algo en común conmigo, pero nadie es exactamente como yo.
Por lo tanto, todo lo que surge de mí es verdaderamente mío porque yo sola lo escogí. Soy dueña de todo lo que me concierne: De mi cuerpo, incluyendo todo lo que hace; mi mente, incluyendo todos sus pensamientos e ideas; mis ojos, incluyendo las imágenes de todo lo que contemplan; mis sentimientos, sean lo que sean, ira, gozo, frustración, amor, desilusión, excitación; mi boca, y todas las palabras que de ella salen, corteses, tiernas o rudas, correctas o incorrectas; mi voz, fuerte o suave, y todas mis acciones, ya sean para otros o para mí misma. Soy dueña de mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores. Soy dueña de todos mis triunfos y logros, de todos mis fracasos y errores. (y continua…)




[1] Pierre Anthon



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enero 08, 2013

La educación francesa es la más exitosa

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El tema de hoy 
Entérese por qué la educación francesa es la más exitosa 
Enero 07 - 09:19 am / Duración: 0:09:15
Les comparto una nueva invitación a la radio: La sicóloga y terapeuta Carolina Gúzman, le cuenta a los oyentes de BLU Jeans porque los franceses son los mejores criando a sus hijos y cuál es la diferencia que tienen en cuanto a la educación de los norteaméricanos. 

 
Invito a aquellos y aquellas que quieran seguir escuchándonos en el 2013, sábados en la mañanita :D



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enero 04, 2013

Síndrome de Peter Pan

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El tema de hoy SON PERSONAS INADAPTADAS SOCIALMENTE: "SICÓLOGA SOBRE EL SÍNDROME DE PETER PAN"  
Diciembre 29 - 08:42 am / Duración: 0:18:36

Carolina Guzmán, sicóloga terapeuta de la Universidad Santo Tomás, explicó por qué se le denomina síndrome de Peter Pan a la crisis de identidad de aquellas personas que no aceptan el paso de la edad, es decir los que nunca desean crecer.

Guzmán aseguró que este tipo de personas buscan, casi siempre, no comprometerse ya que le huyen a las relaciones amorosas. “Por lo general desempeñan un trabajo juvenil”, manifestó la terapeuta.

carolina guzmán sánchez carol j. angel

Peter Pan y Michael Jackson (Oleo por Humberto Katoch Dodiman, Br)

Les comparto una nueva invitación a la radio para hablar acerca de la percepción que se tiene de aquellas personas que están decididas a "no crecer y estrellarse en el intento" o como diría Tito López "Aferrados al poste de la Juventud" una entrevista divertida y poco convencional para cerrar el 2012. 

Invito a aquellos y aquellas que quieran seguir escuchándonos en el 2013, sábados en la mañanita :D



Apartes de la entrevista

1. No confundir el síndrome de peter pan con los metrosexuales:

Un metrosexual es un hombre o una mujer  que siente una gran preocupación por su imagen y se caracteriza por gastar en cosméticos y ropa bastante más que la media.
El término es de aparición reciente. El prefijo metro proviene de metrópoli y refleja que se trata de una tendencia principalmente urbana. Es una clase de hombres que conocen de moda y cosméticos, cuidan su imagen, peso, cutis y piel, tanto como lo hacen las mujeres.


2. El síndrome se explica así: 

Las mujeres y hombres “Peter Pan” idealizan la juventud, tienen dificultades para crecer y renunciar a ser hijos para ejercer la función de padres. Se niegan a envejecer: su comportamiento sigue siendo como el de un adolescente. Pueden llegar a la adultez, tener 30, 40, 60 años y más, pero no alcanzan la madurez. 
Son rebeldes, narcisistas, dependientes y manipuladores; también inseguros y padecen la soledad. Cambian de pareja continuamente y suelen presentar disfunciones sexuales: en general poca actividad sexual y una tendencia a tener una relación amorosa sin erotismo. Además conforman un sector de consumo importante: los hombres mueren por las consolas de juegos, por ejemplo; y las mujeres por la ropa, los tatuajes, los tratamientos rejuvenecedores.
Las necesidades del hombre “Peter Pan” están en primer lugar y suelen ser satisfechas por otra persona. Su núcleo social está formado por gente más joven. Y necesitan mucho afecto. Suelen sufrir crisis de angustia y ansiedad y estados depresivos pasajeros. Los expertos agregan que estos eternos adolescentes esconden un entramado inconsciente intrincado, de angustias, viejos temores y culpas que le impiden asumir responsabilidades adultas. 

Síntomas:

Es muy probable que la persona que esté pasando por este síndrome no se da cuenta, mas bien lo empiezan a notar sus amigos o el grupo al cual  pertenece. Muchos de estos amigos comienzan a tomar parte de los guiones sociales como conformar parejas, un hogar, empezar a dejar las costumbres adolescentes y discursos clichés, y este hombre sigue buscando personas para relaciones cortas, carentes de compromisos o responsabilidades ya que les parece de “viejos” el adaptarse a los roles sociales.
Si bien, este síndrome no es categorizado en los manuales de psicología como una enfermedad, si se consideran algunos síntomas que pueden llevar  diagnosticarlo.
Es frecuente por ejemplo, que hayan síntomas de ansiedad, lo que se conoce como sudoración excesiva, respiración entrecortada, taquicardia, que puede presentarse en situaciones donde se le pregunta a la persona en grupo acerca e sus planes de futuro... por ejemplo en una reunión familiar. En soledad se presentan ideas o pensamientos de angustia y con el pasar de los años aparece la  depresión.
Ahora hablando de los  hombres que padecen de este síndrome, comienzan a esconderse detrás del alcohol y alardear de la soltería y el goce de “poder hacer lo que quiere, cuando quiere, y con quien quiere” y lo que a veces, teme aceptar frente a un grupo es que es un ser insatisfecho con su vida y con sus elecciones y su lugar más seguro siempre fue sus momentos de adolescencia donde era el centro del universo, haya sido para su padres o en su ambiente escolar. 

Tratamiento:

El tratamiento debe ser el que corresponde a toda neurosis estructurada. Las neurosis se definen como episodios de desequilibrio psicológico, es decir, trastornos mentales sin una base orgánica demostrable en los cuales el paciente/pacienta puede tener un considerable poder de autoobservación y una sensación adecuada de la realidad; en ellos lo más común es que no se confundan las experiencias patológicas subjetivas y sus fantasías, con la realidad externa. La conducta puede ser afectada seriamente, aunque es común que se mantenga dentro de límites sociales aceptables; pues la personalidad no está desorganizada.
Típicamente, la conducta neurótica es repetitiva, conduce a una mala adaptación y es insatisfactoria. Funcionalmente, las neurosis son reacciones inadecuadas a las causas de estrés. Dentro de las neurosis, se habla de diferentes trastornos que pueden orientar a su diagnostico, por ejemplo, trastornos del sueño, de la alimentación, manifestaciones agresivas, fatiga crónica (se caracteriza por dolor de cabeza, voluntad débil, perdida de las ganas de trabajar), y otros.
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